Zur Ruhe kommen.
Durchatmen.
Wieder bei dir ankommen.
Raus aus dem Stress
und der innerern Anspannung
Der MBSR 8-Wochenkurs in Köln unterstützt dich dabei zur Ruhe zu kommen, Stress besser zu verstehen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Dein Platz im MBSR-Kurs
Mit diesem Formular reservierst du dir zunächst einen Platz im gewünschten Kurs.
Anschließend melde ich mich persönlich bei dir für ein Vorgespräch. Dabei können wir offene Fragen klären und gemeinsam schauen, ob der Kurs aktuell gut zu dir passt. Erst danach wird deine Teilnahme verbindlich.
- Kleine Gruppen
- Verpasste Termine nachholbar
- Persönliche Begleitung
- Über 25 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen
- 64 positive 5 Sterne Google-Bewertungen
Du bist noch unsicher?
Wenn du Fragen hast oder zunächst persönlich mit mir sprechen möchtest, kannst du gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.
Dabei können wir gemeinsam schauen, ob der Kurs aktuell gut zu dir passt.
👉 Das Gespräch ist telefonisch oder per Zoom möglich.
Michael Breker
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei,
wieder mehr innere Ruhe, Stabilität und Selbstfürsorge im Alltag zu entwickeln.
Viele Teilnehmer kommen nicht,
weil „alles gut läuft“ —
sondern weil sie spüren:
„So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.“
Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs
Die Vormittagskurse finden jeweils von 9:00 bis 11:30 Uhr statt,
die Abendkurse von 18:30 bis 21:00 Uhr.
Nach deiner Buchung nehme ich Kontakt zu dir auf,
um einen Termin für ein gemeinsames Vorgespräch zu vereinbaren.
Die Adressdaten benötigen wir für die Rechnung sowie dein Teilnahme-Zertifikat.
Beides kannst du bei der Krankenkasse einreichen und gegebenenfalls auch für deine Steuererklärung nutzen.
